Kolik kalorií má aguapanela
Sklenice aguapanely, asi 250 ml, má 100 kcal.
Porce
Abys to spálil
Aguapanela je panela, kostka nerafinovaného třtinového cukru, rozpuštěná ve vodě. V Kolumbii se pije horká ráno nebo když jsi nemocný, a studená s limetkou v teplém odpoledni.
Sklenice má 100 kcal a 25 g sacharidů, nic dalšího. Je to oslazená voda, jen s lepším příběhem a lepší chutí.
Do horké se často hodí plátek čerstvého sýra, který se rozteče, a ten se počítá zvlášť. Studené s limetkou se říká limonada de panela.
Tipy
- 1Dej do ní méně panely, pořád bude mít chuť.
- 2Vymačkej do ní limetku, slabší verze pak chutná plněji.
- 3Když jde dovnitř sýr, stačí jeden plátek.
Prostě to napiš
sklenice aguapanely
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Co je panela?
Nerafinovaný třtinový cukr, svařený z šťávy cukrové třtiny a ztuhlý do kostek. Nic se z něj neodebírá, takže má karamelovou chuť.
Je aguapanela zdravější než limonáda?
Pořád je to cukr, asi 25 g ve sklenici. Panela si nechá pár minerálů, ale číslo to nezmění.
Kolik kalorií mají dvě sklenice aguapanely?
Asi 200 kcal.
Proč Kolumbijci dávají do aguapanely sýr?
Sýr v horkém pití změkne a jí se lžičkou. Sladké a slané dohromady je celý ten fór.
Pomáhá aguapanela při nachlazení?
V Kolumbii je to klasika, když jsi nemocný, horká s limetkou. Je teplá a donutí tě pít, a to je většina toho, co dělá.
