Сколько калорий в одной сливе?
Одна слива, около 65 г, это примерно 30 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Одна слива это около 30 ккал: 8 г углеводов, белка и жира практически нет. Небольшая, сладкая и сочная.
В августе слив на даче столько, что их раздают вёдрами. Часть уходит в компот и варенье, часть в пирог, а остальные съедаются прямо с дерева.
Сливы по одной почти никто не ест. Пять штук это уже 150 ккал, всё ещё немного, но лучше знать.
Советы
- 1Насыпь пять слив в миску, а не ешь из пакета.
- 2Порежь сливу в творог или кашу вместо сахара.
- 3Чернослив считается отдельно, он намного калорийнее по весу.
Откуда это блюдо
Европейская слива, скорее всего, происходит из района Кавказа и Каспийского моря, и ее выращивают уже не меньше 2000 лет. Японскую сливу, которую сегодня чаще всего продают свежей, одомашнили в Китае тысячи лет назад, а потом развили в Японии. Дамасская слива, или терн садовый, связана с ранним выращиванием вокруг Дамаска, откуда и ее название.
Откуда берётся наша еда? · Источник: Encyclopaedia Britannica, Plum
Просто напиши
3 сливы
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий в пяти сливах?
Около 150 ккал.
А в черносливе?
Это сушёная слива, в ней сахар собран плотнее. Впиши как чернослив, это другое число.
Слива слабит?
Если съесть много, да, у многих. Это скорее про количество, чем про калории.
Как понять, что слива спелая?
Она слегка поддаётся, если мягко нажать у плодоножки, и сладко пахнет. Твёрдые сливы дозревают за день или два в вазе для фруктов.
Что будет, если проглотить сливовую косточку?
Случайно проглоченная косточка обычно безвредна и выходит сама. Главное не раскалывать косточки и не есть ядрышки из них.
