Сколько калорий в рисовых хлебцах?
Два рисовых хлебца это примерно 70 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Рисовые хлебцы это символ всех диет на свете. Хрустят громко, весят как воздух и лежат в каждом супермаркете.
Два хлебца это около 70 ккал: 15 г углеводов, 2 г белка и 1 г жира. Очень мало, но и сытости почти никакой.
Поэтому сами по себе они быстро заканчиваются, и через час хочется есть. Хлебцы хороши как основа, всё дело в том, что сверху.
Советы
Откуда это блюдо
Рисовые хлебцы выросли из воздушного риса. В 1901 году Александр Андерсон, ботаник Нью-Йоркского ботанического сада, увидел, как нагретый крахмал лопнул и превратился в легкую воздушную массу, а на Всемирной выставке 1904 года в Сент-Луисе он показал рис, вспученный под давлением. Прессованные хлебцы появились гораздо позже, и такие марки, как Chico San и Quaker, сделали их диетическим перекусом в 1970-х и 1980-х.
Откуда берётся наша еда? · Источник: Il Post, La storia della galletta di riso
Просто напиши
2 рисовых хлебца с творогом
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий в одном рисовом хлебце?
Примерно 35 ккал.
Хлебцы лучше хлеба?
По калориям за штуку легче, но и сытости меньше. Кусок нормального хлеба часто держит дольше.
Что положить на рисовые хлебцы?
Творог, яйцо, курицу или хумус. С белком они становятся нормальным перекусом.
Сколько калорий в рисовом хлебце с арахисовой пастой?
Столовая ложка арахисовой пасты это около 95 ккал. Значит, один хлебец с ложкой пасты выходит примерно на 130 ккал.
Кукурузные хлебцы легче рисовых?
Почти одинаково. Кукурузные хлебцы делают так же, воздушным зерном под прессом, поэтому в них тоже около 35 ккал в штуке.
