Сколько калорий в бригадейро?
В одной бригадейро около 85 ккал и 12 г углеводов.
Порция
Чтобы это сжечь
Бригадейро это сгущёнка, какао и сливочное масло, уваренные до густоты, скатанные в шарик и обвалянные в шоколадной посыпке. Бразильский день рождения без подноса бригадейро это не день рождения.
Одна это 85 ккал: 12 г углеводов, 4 г жира и 1 г белка. Три, а именно так их обычно и считают, это 255.
Они маленькие, в этом и ловушка. Те, что берёшь с подноса мимоходом, никто не считает.
Советы
- 1Возьми одну и отойди от подноса.
- 2Дома катай их поменьше, из той же кастрюли выйдет больше.
- 3Съешь одну с кофе, она достаточно сладкая, чтобы закончить обед.
Просто напиши
одна бригадейро
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Из чего делают бригадейро?
Из сгущённого молока, какао порошка и сливочного масла, обвалянных в шоколадной посыпке.
Сколько калорий в пяти бригадейро?
Около 425 ккал.
Почему они называются бригадейро?
В честь бригадира Эдуарду Гомеша, офицера ВВС, который в 1940-х баллотировался в президенты Бразилии. Обычно рассказывают, что конфеты делали, чтобы собрать деньги на его кампанию.
Бывает белая бригадейро?
Кокосовая версия называется бейжинью. Её обваливают в сахаре и часто втыкают сверху гвоздику.
В бригадейро много сахара?
Да, почти все 12 г углеводов в каждой это сахар из сгущёнки.
