Quantas calorias tem um appelflap?
Um appelflap tem cerca de 280 kcal.
Um appelflap
kcal
3 gProteína
32 gCarboidratos
12 gAçúcar
15 gGordura
Porção
Um appelflap280 kcal
Pra queimar isso
62min de caminhada
25min de corrida
Um appelflap tem cerca de 280 kcal. É massa folhada recheada de maçã com canela, às vezes passas, e açúcar por cima.
Na Holanda ele aparece no dia 31, ao lado dos oliebollen, nas barraquinhas de rua. Quem passa o Réveillon em Amsterdã volta conhecendo os dois.
A massa folhada traz quase toda a gordura, 15 gramas. A maçã quase não pesa.
Dicas
- 1Divida com alguém e prove um oliebol também.
- 2Coma quentinho, satisfaz mais.
É só digitar
um appelflap
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
O que é appelflap?
Um folhado holandês de maçã com canela, comido no Ano-Novo.
Appelflap tem mais calorias que oliebol?
Um pouco: 280 contra 200 do oliebol.
É parecido com o quê?
Com um pastel de forno de maçã de padaria.
