Quantas calorias tem o salame?
Umas fatias de salame, uns 30 g, têm cerca de 120 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Umas fatias de salame, uns 30 g, têm cerca de 120 kcal, com 7 g de proteína e 10 g de gordura. Carboidrato não tem.
Salame italiano, milano ou o tipo colonial do Sul: todos são curados e gordos, e a conta fica parecida. O problema é que na tábua de frios ninguém conta as fatias.
Dobrando a porção, uns 60 g, já são 240 kcal. Com pão, queijo e um vinho, o petisco vira jantar.
Dicas
De onde vem
Ninguém sabe exatamente onde o salame nasceu, mas a linguiça salgada e curada já era feita no tempo dos romanos ou até antes, por muitos povos em volta do Mediterrâneo. O nome é italiano, de salame, plural salami, de salare, salgar, que vem do latim sal. Só a Itália tem hoje mais de 150 tipos com nome próprio.
De onde vem o que a gente come? · Fonte: Encyclopaedia Britannica, Salami
É só digitar
4 fatias de salame
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Perguntas
Salame engorda?
Uns 30 g têm cerca de 120 kcal. O que pesa é quantas vezes você volta na tábua.
Quantas calorias tem 100 g de salame?
Pela mesma conta, cerca de 400 kcal.
Salame tem carboidrato?
Praticamente nada. As calorias vêm da gordura e da proteína.
Come a pele do salame?
Tire se for grossa ou parecer papel, a maioria dos salames de mercado tem uma tripa que não é para comer. Tripa natural fina pode comer.
Quantas calorias tem um pão com salame?
Um pão francês (umas 150 kcal) com algumas fatias de salame (120) dá cerca de 270 kcal, sem manteiga.
