Quantas calorias tem uma pera?
Uma pera média tem cerca de 100 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Uma pera média tem cerca de 100 kcal. São 27 gramas de carboidratos, 1 de proteína e gordura nenhuma.
Williams, portuguesa ou d'água, a conta fica parecida. Com casca ela tem mais fibra e enche mais, então não precisa descascar.
É uma boa fruta pra levar na bolsa: aguenta o dia e não amassa tão fácil quanto a banana.
Dicas
De onde vem
A pera comum é provavelmente de origem europeia e é cultivada desde a Antiguidade. A Odisseia de Homero, com mais de 2.500 anos, já descreve pereiras no pomar do rei Alcínoo. Quando os europeus fundaram colônias nas Américas, levaram peras logo de cara, e missionários espanhóis as plantaram no México e na Califórnia.
De onde vem o que a gente come? · Fonte: Encyclopaedia Britannica, pear
É só digitar
uma pera
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Perguntas
Pera engorda?
Uma pera média tem 100 kcal. É um lanche leve e que enche.
Quantas calorias têm duas peras?
Cerca de 200 kcal.
Pera tem mais calorias que maçã?
Um pouco, porque costuma ser maior. Por peso é bem parecido.
Quanta fibra tem uma pera?
Cerca de 5 a 6 g numa pera média, boa parte na casca. É mais que a maioria das frutas.
Quantas calorias tem pera cozida?
Cozida em água ou chá sem açúcar, continua com umas 100 kcal. Cozida no vinho com açúcar, a calda soma bastante.
