Quantas calorias os patins inline gastam?
Uma hora de patins inline gasta cerca de 550 kcal se você pesa uns 70 kg.
Dá mais ou menos
Os números são para um adulto de uns 70 kg. Quem pesa mais gasta mais, quem pesa menos, um pouco menos.
A uns tranquilos 14 km/h, meia hora dá cerca de 275 kcal e uma hora cerca de 550. Subindo para quase 18 km/h, uma hora dá cerca de 720.
São os mesmos músculos da patinação no gelo, só que na ciclovia, no parque ou na orla. Passadas longas e suaves rendem mais que muitas curtas e travadas.
Dicas
- 1Vá de patins para o trabalho ou a faculdade em dia seco.
- 2Ache uma volta longa e plana, a orla ou um parque grande, para andar sem parar.
- 3Use munhequeira, um pulso torcido tira você de cena por semanas.
É só digitar
patins 1 hora
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
Compartilhar
Perguntas
Quantas calorias meia hora de patins gasta?
Cerca de 275 kcal para quem pesa 70 kg.
Patins inline gastam mais que patinação no gelo?
Em ritmo leve, mais ou menos o mesmo: 550 por hora de patins, 515 no gelo.
Como registro patins no Caltype?
Digite "patins 1 hora" e as calorias voltam para o seu dia.
Listas
Comparar
Mais comidas e bebidas
Caminhadakcal queimadas
Corridakcal queimadas
Bicicletakcal queimadas