Quantas calorias tem uma Nanaimo bar?
Uma Nanaimo bar tem cerca de 270 kcal.
Porção
Pra queimar isso
A Nanaimo bar é um quadradinho de três camadas: uma base de chocolate, farelo de biscoito, coco e nozes, um creme amarelo de manteiga com pó de pudim no meio, e chocolate em cima. O nome vem de Nanaimo, uma cidade na ilha de Vancouver, e quase toda cafeteria canadense tem.
Uma barra tem 270 kcal, com 30 g de carboidratos, 16 g de gordura e 3 g de proteína. Manteiga, açúcar e chocolate fazem quase todo o trabalho.
Nas cafeterias os quadrados costumam ser cortados maiores que os da forma de casa. Se for grande, conte mais.
Dicas
- 1Corte a forma em quadrados pequenos, ela é tão rica que um pequeno resolve.
- 2Coma como o docinho do café, não depois da sobremesa.
- 3Congele o resto da forma, elas aguentam bem e você não fica beliscando.
É só digitar
uma nanaimo bar
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
De onde vem a Nanaimo bar?
De Nanaimo, na Colúmbia Britânica, no Canadá. A cidade tem até uma rota de lugares que vendem.
Quantas calorias têm duas Nanaimo bars?
Cerca de 540 kcal.
O que é a camada amarela da Nanaimo bar?
Um creme de manteiga, açúcar de confeiteiro e pó de pudim de baunilha. O pó de pudim dá a cor e o gosto de baunilha.
Nanaimo bar vai ao forno?
Não. A base é aquecida na panela, prensada na forma e gelada, depois vão o creme e o chocolate derretido por cima.
Nanaimo bar tem muito açúcar?
Tem, a maior parte dos 30 g de carboidratos é açúcar.
