Quantas calorias tem o cozonac?
Uma fatia de cozonac tem cerca de 260 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Cozonac é um pão doce rico feito com leite, ovos, manteiga e açúcar, enrolado com um recheio de nozes moídas e cacau. As famílias romenas assam na Páscoa e no Natal, e tem em toda padaria o ano inteiro.
Uma fatia tem 260 kcal, com 40 g de carboidratos, 8 g de gordura e 6 g de proteína. O espiral de nozes soma a gordura, a massa e o açúcar dão os carboidratos.
Algumas versões levam passas ou manjar turco, e a fatia fica um pouco mais doce. O número aqui é do clássico de nozes e cacau.
Dicas
- 1Corte a fatia fina, o cozonac rende.
- 2Coma de manhã com café em vez de como terceira sobremesa.
- 3Dispense a manteiga por cima, ele já é rico.
É só digitar
uma fatia de cozonac
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Perguntas
O que vai no cozonac?
Uma massa doce de fermento com leite, ovos, manteiga e açúcar, recheada com nozes e cacau. Alguns levam passas, rum ou manjar turco.
Quantas calorias têm duas fatias de cozonac?
Cerca de 520 kcal.
Cozonac é a mesma coisa que panetone?
Não, mas são primos. Os dois são pães doces de fermento pras festas, só que o cozonac é enrolado com recheio de nozes e o panetone tem frutas na massa.
Quanto açúcar tem o cozonac?
A gente conta carboidratos, não açúcar, e uma fatia tem uns 40 g. Boa parte disso é açúcar da massa e do recheio.
Quando se come cozonac?
Principalmente na Páscoa e no Natal, embora as padarias vendam o ano todo.
