Quantas calorias se gasta numa partida de futebol?
Uma partida de 90 minutos de futebol queima cerca de 770 kcal.
Dá mais ou menos
Noventa minutos de futebol queimam cerca de 770 kcal, e uma hora de pelada dá 515. Os números são de um adulto de uns 70 quilos: quem pesa mais queima mais, quem pesa menos, um pouco menos.
Futebol é tiro, trote e parada, o tempo todo. Quem corre a quadra inteira queima mais do que o goleiro, e todo mundo sabe quem é quem no grupo.
O perigo mora no depois: a cerveja e o churrasquinho da resenha. No Caltype você escreve "futebol 1 hora" e isso volta pro seu dia, aí dá pra ver quanto sobra.
Dicas
- 1Entre no rodízio de quem fica de fora em vez de ficar sentado esperando.
- 2Chegue a pé ou de bike na quadra, já é aquecimento.
- 3Na resenha, uma garrafa de água antes da primeira cerveja.
É só digitar
pelada 1 hora
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
Quantas calorias se queima numa pelada de uma hora?
Cerca de 515 kcal, pra quem pesa uns 70 quilos.
Futsal ou society queima diferente?
O ritmo muda, mas a conta é parecida. Mais correria, mais gasto.
Futebol emagrece?
Ajuda bastante, ainda mais toda semana. Só não deixa a resenha devolver tudo.
