Sashimi vs sushi
Osiem kawałków sashimi ma około 250 kcal, osiem kawałków maki około 300. Sashimi wychodzi lżej o 50 kcal.
Różnica
50 kcal
Sashimi to sama ryba, bez ryżu, więc ma 0 g węglowodanów i 32 g białka. W maki kalorie robi głównie ryż, 55 g węglowodanów.
Jedno nigiri to około 50 kcal. W zestawie z knajpy szybko robi się z tego kilkanaście kawałków.
Majonez, tempura i sos sojowy w dużych ilościach dokładają najwięcej. Wpisz w Caltype cały zestaw, a policzy kawałki.
Po prostu to wpisz
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Pytania
Ile kalorii ma jedno nigiri?
Około 50 kcal.
Co ma więcej białka, sashimi czy maki?
Sashimi, około 32 g. Rolka maki około 9 g.
Ile kalorii mają dwie rolki maki?
Około 600 kcal.
