Ile kalorii ma lemoniada?
Puszka lemoniady (330 ml) ma około 130 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Puszka lemoniady to około 130 kcal i 33 g węglowodanów, prawie same cukry. Białka i tłuszczu nie ma.
Latem lemoniada jest wszędzie: w puszce z Żabki, w dzbanku w ogródku piwnym, z miętą i lodem nad morzem. Słodka jest zawsze, bo bez cukru cytryna jest po prostu kwaśna.
Dwie puszki w upalny dzień to 260 kcal. Nic strasznego, po prostu warto to wiedzieć, zanim sięgniesz po trzecią.
Porady
- 1Wybierz wersję zero albo light, smak bardzo podobny.
- 2Zrób lemoniadę w domu: woda, cytryna, mięta i łyżeczka cukru zamiast pięciu.
- 3Dolej do szklanki dużo lodu i wody gazowanej.
Skąd to pochodzi
Jeden z najstarszych napojów cytrynowych pochodzi ze średniowiecznego Egiptu. Około 1100 roku żydowscy kupcy w Kairze sprzedawali i eksportowali już butelkowany słodzony sok z cytryn zwany qatarmizat. W 1676 roku w Paryżu działała Compagnie de Limonadiers, której sprzedawcy nosili na plecach zbiorniki z lemoniadą i nalewali ją ludziom na ulicy. Wersja gazowana przyszła dużo później.
Po prostu to wpisz
puszka lemoniady
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii ma lemoniada z kawiarni?
Zwykle podobnie jak puszka, około 130 kcal, zależnie od ilości syropu.
Ile cukru jest w lemoniadzie?
W puszce około 33 g węglowodanów, prawie wszystko to cukier.
Czy lemoniada zero ma kalorie?
Prawie żadnych, bo zamiast cukru ma słodzik.
Czy lemoniada ma kofeinę?
Nie. Zwykła lemoniada to cukier, woda i cytryna, więc w przeciwieństwie do coli nie ma kofeiny.
Czy różowa lemoniada ma więcej kalorii?
Mniej więcej tyle samo. Kolor daje odrobina soku z owoców jagodowych albo barwnik, a liczy się cukier.
