Quante calorie ha l'eggnog?
Un bicchiere di eggnog ha circa 180 kcal.
Porzione
Per smaltirlo
L'eggnog è la bevanda di Natale di America e Inghilterra: latte, panna, uova, zucchero e noce moscata, spesso corretta con rum o bourbon. Per noi è uno zabaione allungato, da bere freddo.
Un bicchiere fa circa 180 kcal, con 9 grammi di proteine. Con il rum si arriva a 268: l'alcol aggiunge 88 kcal e niente altro.
Il parente di casa nostra è il VOV, il liquore all'uovo della nonna, oppure lo zabaione caldo col marsala. Stessa famiglia, stessa coccola d'inverno.
Consigli
- 1Bevilo in bicchierini piccoli, è denso e ne basta poco.
- 2Fatto in casa con latte parzialmente scremato è più leggero.
Scrivilo e basta
bicchiere di eggnog col rum
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Domande
Quante calorie ha l'eggnog con il rum?
Circa 268 kcal a bicchiere.
L'eggnog è come lo zabaione?
Simile: tutti e due uova e zucchero. L'eggnog ha latte e panna, ed è più liquido.
Quante proteine ha l'eggnog?
Circa 9 grammi a bicchiere, da latte e uova.
