Latte vs cappuccino
Običan latte ima oko 150 kcal, cappuccino oko 110. Kava je ista, latte samo ima više mlijeka.
Razlika
40 kcal
Oba su espresso s pjenjenim mlijekom. Cappuccino je manji i ima više pjene, latte je veći i uglavnom je mlijeko.
Sa zobenim mlijekom ostaješ na sličnim brojkama, a s obranim mlijekom latte pada na oko 100. Sirup je ono što se stvarno zbraja: 20 do 30 kcal po pumpici.
Kod nas se jedna kava ionako pije satima na terasi, pa tu nema straha. Dva lattea i kroasan su već trenutak kad kava postaje obrok.
Samo upiši
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Pitanja
Koji ima više proteina?
Latte, jer ima više mlijeka: oko 8 grama naspram 6.
Je li flat white bliži latteu ili cappuccinu?
Cappuccinu: oko 110 do 130 kcal, malen i jak.
A obična crna kava?
Skoro ništa, oko 2 kcal po šalici.
