Kebab vs pizza
Kebab u lepinji ima oko 700 kcal, a cijela pizza margherita oko 1.000. Kebab je lakši za 300 kcal, ako pizzu pojedeš cijelu.
Razlika
300 kcal
Kebab ima meso, lepinju i umak, pa nosi 35 g proteina. Pizza ima više tijesta, 120 g ugljikohidrata u cijeloj.
Dürüm u tortilji ima 800 kcal, skoro kao cijela pizza. Pola pizze na dvoje je 500, manje od kebaba.
Nakon izlaska oboje sjedne. Upiši ono što si stvarno pojeo, i umak i pomfrit uz to.
Samo upiši
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Pitanja
Ima li kebab manje kalorija od pizze?
Od cijele pizze da, 700 prema 1.000 kcal. Od pola pizze ne.
Koliko kalorija ima dürüm?
Oko 800 kcal za jedan.
Kako upisati kebab u Caltype?
Napiši recimo kebab u lepinji s ljutim umakom i gotovo.
