Paljonko kaloreita on uzvarissa
Lasi uzvaria, 250 ml, on noin 90 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Uzvar on ukrainalainen juoma, joka tehdään hauduttamalla kuivattuja hedelmiä vedessä, enimmäkseen omenoita, päärynöitä ja luumuja. Jotkut lisäävät hunajaa tai sokeria. Se on yksi jouluaaton pöydän kahdestatoista ruoasta.
Lasi on 90 kcal, ja kaikki tulee 22 g:sta hiilihydraattia. Rasvaa tai proteiinia ei ole laskemisen arvoisesti.
Sokeri tulee hedelmistä ja mahdollisesta hunajasta. Se lasketaan kuin lasi mehua.
Vinkit
- 1Tee se ilman lisättyä sokeria, kuivatut hedelmät ovat tarpeeksi makeita.
- 2Juo sitä talvella lämpimänä, lasi tuntuu silloin isommalta.
- 3Syö kattilasta pehmenneet hedelmät jälkiruoaksi.
Kirjoita vain
lasi uzvaria
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mistä uzvar tehdään?
Vedessä haudutetuista kuivatuista hedelmistä, yleensä omenoista, päärynöistä ja luumuista, joskus hunajan kanssa.
Paljonko kaloreita on litrassa uzvaria?
Noin 360 kcal.
Milloin uzvaria juodaan?
Ympäri vuoden, ja Ukrainassa aina jouluaattona.
Onko uzvar sama kuin kompotti?
Lähellä. Kompotti tehdään usein tuoreista hedelmistä, uzvar kuivatuista.
Onko uzvarissa rasvaa?
Ei ollenkaan.
