Paljonko kaloreita on aguapanelassa
Lasillinen aguapanelaa, noin 250 ml, on 100 kcal ja käytännössä pelkkää sokeria.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Aguapanela on panelaa, puhdistamatonta ruokosokeria kimpaleena, joka liuotetaan veteen. Kolumbiassa sitä juodaan kuumana aamulla tai flunssassa ja kylmänä limen kanssa lämpimänä iltapäivänä.
Lasillisessa on 100 kcal ja 25 g hiilihydraattia, eikä juuri muuta. Se on sokerivettä, jolla on parempi tarina ja parempi maku.
Kuuman joukkoon pudotetaan usein siivu tuorejuustoa sulamaan, ja se lasketaan erikseen. Kylmänä limen kanssa sen nimi on limonada de panela.
Vinkit
- 1Tee se vähemmällä panelalla, maistuu silti joltain.
- 2Purista sekaan limeä, niin laimeampikin maistuu täyteläiseltä.
- 3Jos juustoa laitetaan, riittää yksi siivu.
Kirjoita vain
lasi aguapanelaa
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mitä panela on?
Puhdistamatonta ruokosokeria, joka keitetään sokeriruo'on mehusta ja jähmetetään kimpaleiksi. Siitä ei poisteta mitään, joten siinä säilyy karamellinen maku.
Onko aguapanela terveellisempää kuin limsa?
Se on silti sokeria, noin 25 g lasissa. Panelassa säilyy vähän kivennäisaineita, mutta ei niin paljon, että luku muuttuisi.
Paljonko kaloreita on kahdessa lasissa aguapanelaa?
Noin 200 kcal.
Miksi kolumbialaiset laittavat juustoa aguapanelaan?
Juusto pehmenee kuumassa juomassa ja syödään lusikalla. Makea ja suolainen yhdessä on koko pointti.
Auttaako aguapanela flunssaan?
Kolumbiassa se on se perinteinen juoma sairaana, kuumana limen kanssa. Se lämmittää ja saa sinut juomaan, ja siinä on suurin osa sen tehosta.
