Paljonko kaloreita on macaronissa
Kolme macaronia on noin 210 kcal, eli yksi on noin 70 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Macaronit ovat kahvilan vitriinin värikkäin rivi: mantelijauhosta ja valkuaisesta paistetut kuoret, välissä voikreemiä tai ganachea.
Yksi on noin 70 kcal, eli ne ovat oikeasti pieniä herkkuja. Kolme kahvin kanssa tekee 210.
Proteiinia on vähän, 4 g, mantelista. Rasvaa kolmessa on 10 g ja hiilihydraattia 27 g, suurin osa sokeria.
Kuuden rasia on se, joka kasvaa: noin 420 kcal, jos sen syö yksin.
Vinkit
- 1Osta kaksi hyvää isomman rasian sijaan.
- 2Syö ne istuen kahvin kanssa, ei kävellessä.
- 3Jaa rasia, sitä varten ne on pakattu.
Mistä se tulee
Valkuaisella tehtyjä mantelimakeisia on ollut Italiassa ja Ranskassa keskiajalta asti, ja nimi tulee luultavasti italian sanasta maccarone, hieno tahna. Tarina Katariina de Medicistä, joka olisi tuonut macaronit Ranskaan mennessään naimisiin vuonna 1533, on hurmaava mutta dokumentoimaton. Täytetty kaksoismacaron tuli kuuluisaksi Pariisissa 1900-luvulla Ladurée'n Pierre Desfontainesin ansiosta.
Mistä ruokamme tulee? · Lähde: Ladurée, History of the macaron
Kirjoita vain
kolme macaronia
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on kuuden macaronin rasiassa?
Noin 420 kcal.
Paljonko kaloreita on yhdessä macaronissa?
Noin 70 kcal.
Onko macaron sama kuin kookostoppa?
Ei. Kookostoppa on sitkeä kookosleivos, macaron ranskalainen mantelikeksi täytteellä.
