Latte vs cappuccino
Tavallisessa caffe lattessa on noin 150 kcal, cappuccinossa noin 110. Kahvi on sama, lattessa on vain enemmän maitoa.
Ero
40 kcal
Molemmat ovat espressoa ja höyrytettyä maitoa. Cappuccino on pienempi ja vaahtoisempi, latte isompi ja melkein pelkkää maitoa.
Kaurajuomalla lukemat pysyvät samoissa, rasvattomalla maidolla latte putoaa noin 100:aan. Siirappi on se, mikä kasvattaa lukua: jokainen painallus tuo 20 tai jopa 30 kcal.
Kumpikaan ei kaada päivää. Kaksi lattea ja muffini on kohta, jossa kahvista tulee ateria.
Kirjoita vain
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Kysymyksiä
Kummassa on enemmän proteiinia?
Lattessa, koska siinä on enemmän maitoa: noin 8 grammaa, cappuccinossa 6.
Onko flat white lähempänä lattea vai cappuccinoa?
Cappuccinoa: jossain 110 ja 130 kcal:n välillä, pieni ja vahva.
Entä musta kahvi?
Melkein ei mitään, noin 2 kcal kupissa.
