Flat white vs latte
Flat white on noin 120 kcal, tavallinen latte noin 150.
Ero
30 kcal
Kumpikin on espressoa ja höyrytettyä maitoa. Flat white tarjoillaan pienemmässä kupissa, joten kahvi maistuu enemmän ja maitoa on vähemmän.
Kaurajuomalla tehty tavallinen latte on noin 140. Ison latten kanssa ero kasvaa: ketjukahvilan iso latte on noin 220 kcal, lähes tuplasti flat white.
Jos haet kahvin Robert's Coffeesta tai Espresso Housesta joka arkiaamu, flat white latten sijaan tekee viikossa 150 kcal vähemmän.
Kirjoita vain
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Kysymyksiä
Kummassa on enemmän proteiinia?
Lattessa, 8 g vastaan 7 g, koska maitoa on enemmän.
Onko kauralatte kevyempi kuin flat white?
Ei ole. Kauralatte on noin 140 kcal, flat white lehmänmaidolla noin 120.
Paljonko iso latte on?
Noin 220 kcal, lähes kaksi kertaa flat white.
