¿Cuántas calorías tiene el yogur helado?
Una tarrina de yogur helado tiene 200 kcal.
Ración
Para quemarlo
Una tarrina de yogur helado son 200 kcal: 5 g de proteína, 38 g de hidratos y 4 g de grasa. Sin toppings.
Es más ligero que un helado de crema, y por eso las heladerías de frozen se llenan en verano. El número sube con lo que le pones encima.
Fruta fresca suma poco. Los trocitos de galleta, el sirope de chocolate y las chuches, bastante más. Elige lo que te apetece y apúntalo.
Trucos
De dónde viene
El yogur helado se inventó en Estados Unidos a principios de los años 70. H.P. Hood, una empresa láctea de Nueva Inglaterra, lo vendía como helado suave con el nombre de Frogurt, con menos grasa que el helado. A mucha gente le pareció demasiado ácido al principio, y hicieron falta recetas más dulces y cadenas como TCBY en los años 80 para convertirlo en furor.
¿De dónde viene lo que comemos? · Fuente: International Frozen Yogurt Association, Industry FAQs
Escríbelo y ya
un yogur helado mediano
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿El yogur helado engorda menos que el helado?
Suele tener menos grasa que un helado de crema, sí.
¿Cuánto suman los toppings?
Depende: la fruta casi nada, el chocolate y las galletas bastante.
¿Cuántas calorías tiene uno grande?
Más que la tarrina mediana. Escríbelo en Caltype y te lo calcula.
¿Cómo cuento el yogur helado que se vende al peso?
El yogur helado natural tiene unas 150 kcal por 100 g. Los toppings se pesan con él, y el chocolate o las galletas tienen muchas más calorías por gramo, así que cuéntalos aparte.
¿Cuántas calorías tiene el yogur helado con granola?
Una cucharada pequeña de granola, unos 30 g, suma alrededor de 140 kcal. Un vaso normal con granola se queda en unas 340 kcal.
