¿Cuántas calorías tiene el uzvar?
Un vaso de uzvar tiene 90 kcal.
Ración
Para quemarlo
El uzvar es una bebida ucraniana que se hace cociendo fruta seca en agua, sobre todo manzana, pera y ciruela pasa. Hay quien le pone miel o azúcar. Es uno de los doce platos de la mesa de Nochebuena.
Un vaso son 90 kcal, todas de sus 22 g de hidratos. No tiene grasa ni proteína que merezca la pena contar.
El azúcar viene de la fruta y de la miel que le echen. Cuenta como un vaso de zumo.
Trucos
- 1Hazlo sin azúcar añadido, la fruta seca ya es dulce.
- 2Tómalo caliente en invierno, un vaso cunde más.
- 3Cómete de postre la fruta blanda de la olla.
Escríbelo y ya
un vaso de uzvar
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿De qué se hace el uzvar?
De fruta seca cocida en agua, normalmente manzana, pera y ciruela pasa, a veces con miel.
¿Cuántas calorías tiene un litro de uzvar?
Unas 360 kcal.
¿Cuándo se bebe el uzvar?
Todo el año, y siempre en Nochebuena en Ucrania.
¿El uzvar es lo mismo que el kompot?
Se parecen. El kompot se hace muchas veces con fruta fresca y el uzvar con fruta seca.
¿El uzvar tiene grasa?
No, nada.
