¿Cuántas calorías tiene el ponche de huevo?
Un vaso de ponche de huevo tiene 180 kcal.
Un vaso, sin alcohol
kcal
9 gProteína
17 gHidratos
17 gAzúcar
9 gGrasa
Ración
Un vaso, sin alcohol180 kcal
Un vaso con ron268 kcal
Para quemarlo
40min caminando
16min corriendo
Un vaso de ponche de huevo tiene 180 kcal. Es leche, nata, yema, azúcar y nuez moscada, y trae 9 gramos de proteína.
Es el eggnog de la Navidad en Estados Unidos y Reino Unido. En Latinoamérica es primo del rompope mexicano y del coquito de Puerto Rico, y en España del ponche de yema.
Con un chorro de ron llega a 268. El alcohol suma 88 sin cambiar nada más.
Trucos
- 1Sírvelo en vasos pequeños, es muy denso.
- 2Hecho con leche semi y menos nata sigue estando rico.
- 3Si lo tomas con ron, uno basta para la noche.
Escríbelo y ya
un vaso de eggnog con ron
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene el eggnog con ron?
Unas 268 kcal el vaso. Sin alcohol son 180.
¿Tiene proteína el ponche de huevo?
Sí, unos 9 gramos por vaso, de la leche y el huevo.
¿Es lo mismo que el rompope?
Son muy parecidos: leche, huevo, azúcar y licor. Cambian las especias y el alcohol.
