¿Cuántas calorías tiene el pan de soda?
Una rebanada de pan de soda con mantequilla tiene 170 kcal.
Ración
Para quemarlo
El pan de soda se hace con harina, suero de mantequilla, sal y bicarbonato en vez de levadura. No necesita levar, así que pasa del bol al horno en minutos, con una cruz marcada encima.
Una rebanada con mantequilla son 170 kcal, con 4 g de proteína, 22 g de hidratos y 7 g de grasa. El pan pone los hidratos y la mantequilla casi toda la grasa.
El pan de soda integral, el brown, te deja saciado más rato. Está al lado del cuenco de sopa o de guiso en casi todas las cocinas de Irlanda.
Trucos
- 1Unta la mantequilla fina, o tómalo sin ella si está calentito.
- 2Elige el integral, el brown.
- 3Una rebanada con la sopa, no tres.
Escríbelo y ya
una rebanada de pan de soda con mantequilla
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿El pan de soda lleva levadura?
No. Sube con el bicarbonato y el suero de mantequilla.
¿Cuántas calorías tienen dos rebanadas?
Unas 340 kcal, con mantequilla.
¿El número incluye la mantequilla?
Sí, las 170 kcal son de una rebanada con mantequilla.
¿Por qué lleva una cruz encima?
Ayuda a que la masa gruesa se haga bien por dentro. Hay quien dice que también es para dejar salir a las hadas.
¿El pan de soda integral es más sano?
Tiene más fibra, de la harina integral. Las calorías son más o menos las mismas.
