Nasi goreng vs mie goreng
Un plato de nasi goreng con huevo frito encima tiene unas 610 kcal y un plato de mie goreng unas 550. Gana el mie goreng por 60.
La diferencia
60 kcal
Los dos son platos indonesios salteados al wok con salsa de soja dulce. El nasi goreng es arroz frito y el mie goreng, fideos.
El huevo frito encima del nasi goreng explica buena parte de la diferencia, y también trae más proteína, 22 g frente a 15.
Si lo que tienes en casa es el paquete de fideos instantáneos, ya hechos son unas 380 kcal.
Escríbelo y ya
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene un mie goreng instantáneo?
Unas 380 kcal un paquete ya preparado.
¿Qué tiene más proteína?
El nasi goreng: unos 22 g frente a 15 del mie goreng.
¿Cómo lo apunto en Caltype?
Escribe "nasi goreng con huevo" y lo cuenta.
