Сколько калорий в шоколаде?
Плитка молочного шоколада на 100 граммов это примерно 535 ккал, четыре дольки около 134.
Порция
Чтобы это сжечь
Плитка молочного шоколада даёт 535 ккал, 59 граммов углеводов и 30 граммов жира. Четыре дольки это 134.
Шоколад к чаю вечером это нормально. Странно только, когда открыл плитку на пару долек, а закрывать уже нечего.
Шоколадка на кассе, шоколадка в подарок, шоколадка в ящике стола. Просто записывай, и станет видно, сколько их на деле.
Советы
- 1Отломи четыре дольки, а плитку убери в шкаф.
- 2Бери маленькие шоколадки, а не плитку на 100 граммов.
- 3Ешь шоколад после еды, а не на голодный желудок.
Откуда это блюдо
Какао пили тысячи лет, прежде чем кто то съел плитку, а молочный шоколад придумали в Швейцарии. В Веве шоколатье Даниэль Петер сначала пытался подмешивать сухое молоко своего друга Анри Нестле, но оно плесневело. Он перешёл на сгущённое молоко Нестле, в 1875 году у него наконец получилось, и новый шоколад стал хитом по всей Европе.
Читать всю историю · Откуда берётся наша еда? · Источник: Swissinfo, Cocoa kings: the pioneers of Switzerland's chocolate revolution
Просто напиши
4 дольки шоколада
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий в одной дольке шоколада?
Примерно 34 ккал, если в четырёх 134.
Сколько калорий в половине плитки?
Примерно 268 ккал.
Молочный или горький шоколад, что калорийнее?
Горький даже чуть калорийнее, около 600 на плитку, но его обычно едят меньше.
Есть ли кофеин в молочном шоколаде?
Немного. В плитке на 100 г около 20 мг, а в кружке фильтр-кофе около 95, так что это мало.
Почему шоколад белеет?
Это называется поседение. Жир или сахар выходят на поверхность, когда плитка побывала в тепле или сырости. Есть его можно спокойно, он просто тусклый и чуть суше.
А вы знали?
Ацтеки платили бобами какао. Один боб стоил одну тамале, а за 100 бобов можно было купить хорошую индейку.
Факты о еде · Источник: Smithsonian Magazine
