Сколько калорий в банни чау?
В четверти буханки банни чау с карри около 850 ккал и 32 г белка.
Порция
Чтобы это сжечь
Банни чау это карри, налитое в выдолбленную буханку белого хлеба. Его придумала индийская община Дурбана, а вынутый мякиш кладут сверху как крышку, чтобы макать.
Четверть, размер, который заказывает большинство, это 850 ккал: 100 г углеводов, 36 г жира и 32 г белка.
Хлеб это миска, и миску ты съедаешь, так что половина цифры это буханка. Остальное карри и масло, на котором его готовили.
Советы
- 1Выбирай карри с фасолью или курицей вместо баранины, оно обычно не такое жирное.
- 2Оставь нижнюю корку, когда карри закончится.
- 3Возьми половину на двоих вместо четверти каждому и гарниров.
Просто напиши
четверть банни чау с бараниной
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Что такое банни чау?
Карри, часто с бараниной, курицей или фасолью, в выдолбленной буханке белого хлеба. Классика Дурбана.
Что значит четверть?
Четверть буханки, наполненная карри. Это обычная порция на одного. Для очень голодных есть половина и целая.
Сколько белка в банни чау?
Около 32 г в четверти.
В банни чау есть кролик?
Нет. Название с кроликами никак не связано, а внутри обычно баранина, курица или фасоль.
Как едят банни чау?
Руками. Отрываешь кусочки хлебной крышки и стенок и черпаешь ими карри.
