Сколько калорий в комплето?
В одном комплето италиано около 600 ккал и 39 г жира.
Порция
Чтобы это сжечь
Комплето это чилийский хот-дог, сосиска в большой мягкой булке с горой начинки. Классика это италиано: рубленый помидор, пюре из авокадо и толстая полоса майонеза, цвета итальянского флага.
Один это 600 ккал: 45 г углеводов, 39 г жира и 18 г белка. Авокадо это хороший жир, а майонез это много жира.
Это уличная еда, а в Чили ещё и частый вечерний перекус к онсе. Два это уже серьёзный ужин.
Советы
- 1Попроси половину майонеза, авокадо и так делает его сливочным.
- 2Съешь один с салатом, а не два с картошкой фри.
- 3Бери булку поменьше, если она есть.
Просто напиши
комплето италиано
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Что такое комплето?
Чилийский хот-дог в большой мягкой булке с кучей начинки.
Что в комплето италиано?
Помидор, пюре из авокадо и майонез, красный, зелёный и белый, как итальянский флаг.
Сколько калорий в двух комплето?
Около 1200 ккал.
Сколько жира в комплето?
Около 39 г, в основном от майонеза, сосиски и авокадо.
Чем комплето отличается от обычного хот-дога?
Он больше и намного богаче начинкой. Обычный хот-дог это сосиска в булке, комплето это полноценная еда.
