Сколько калорий в сабихе
Один сабих в пите это около 600 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Сабих это пита с жареным баклажаном, ломтиками варёного яйца, варёной картошкой, нарезанным салатом, тхиной и амбой, кислым соусом из маринованного манго. Его привезли в Израиль иракские евреи, у них это был субботний завтрак.
Один сабих это 600 ккал: 60 г углеводов, 31 г жира и 20 г белка. Баклажан при жарке впитывает много масла, а тхина добавляет ещё.
В Тель-Авиве его продают в киосках рядом с фалафелем. Это целый обед в одной руке.
Советы
- 1Попроси баклажан на гриле или запечённый, если есть.
- 2Возьми половину питы, лафа намного больше.
- 3Добавь больше салата и солёных огурцов и меньше тхины.
Просто напиши
сабих в пите
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Что такое сабих?
Пита с жареным баклажаном, варёным яйцом, картошкой, салатом, тхиной и амбой.
Что такое амба?
Кисловатый соус из маринованного манго с пажитником и куркумой. В Израиль его привезли иракские евреи.
Сколько белка в сабихе?
Около 20 г в одном, в основном из яйца и тхины.
Сколько калорий в половине сабиха?
Около 300 ккал.
