Quantas calorias tem ostra?
Seis ostras têm cerca de 45 kcal.
Seis ostras
kcal
5 gProteína
2 gCarboidratos
0 gAçúcar
1 gGordura
Porção
Seis ostras45 kcal
Uma dúzia90 kcal
Pra queimar isso
10min de caminhada
4min de corrida
Seis ostras têm cerca de 45 kcal. Uma dúzia tem 90, menos que uma taça de espumante.
Ostra é o petisco de festa na França e em boa parte da Europa no Réveillon. No Brasil, Florianópolis é a capital delas, e em Portugal saem da ria Formosa.
Quase tudo é proteína e água, com pouca gordura. O que pesa é o que vai por cima: manteiga, queijo gratinado ou empanado.
Dicas
- 1Coma ao natural com limão, sem gratinar.
- 2Peça uma dúzia pra dividir e um prato de salada junto.
É só digitar
6 ostras
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
Quantas calorias tem uma dúzia de ostras?
Cerca de 90 kcal.
Ostra tem proteína?
Sim, uma dúzia tem cerca de 10 gramas.
Ostra gratinada tem mais calorias?
Tem, por causa do queijo e da manteiga. O número aqui é da ostra crua.
