Quantas calorias tem o flæskesteg?
Um prato de flæskesteg com batata, repolho roxo e molho tem cerca de 800 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Flæskesteg é o assado de porco dinamarquês com uma camada grossa de pururuca por cima. É o centro da ceia de Natal, com batata cozida e caramelizada, repolho roxo e molho escuro.
Um prato tem 800 kcal, com 40 g de proteína, 46 g de gordura e 55 g de carboidratos. A pururuca é onde está quase toda a gordura, a batata traz os carboidratos.
A batata caramelizada é feita no açúcar e na manteiga, então conta mais que a simples. O arroz-doce com calda de cereja depois da ceia é outro número.
Dicas
- 1Coma um pedaço de pururuca, não três.
- 2Misture batata cozida simples com a caramelizada.
- 3Capriche no repolho roxo, é o lado leve do prato.
É só digitar
um prato de flaeskesteg com batata e molho
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Perguntas
O que é flæskesteg?
Porco assado, normalmente lombo ou sobrepaleta, com o couro riscado pra virar uma pururuca crocante.
Quantas calorias têm dois pratos?
Cerca de 1.600 kcal, o que na ceia de Natal não é raro.
Flæskesteg tem bastante proteína?
Tem, cerca de 40 g por prato.
O que é um flæskestegssandwich?
Porco assado, pururuca, repolho roxo e picles num pão. É vendido nas barracas de cachorro-quente e nas feiras de Natal da Dinamarca.
Quando os dinamarqueses comem flæskesteg?
Principalmente na véspera de Natal, e como assado de domingo no inverno.
