Quantas calorias tem o frango à Kiev?
Um frango à Kiev tem cerca de 500 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Frango à Kiev é um peito de frango enrolado em volta de manteiga gelada de alho e ervas, empanado e frito ou assado. Quando você corta, a manteiga escorre. O nome vem da capital da Ucrânia.
Um tem 500 kcal, com 32 g de proteína, 33 g de gordura e 18 g de carboidratos. O frango dá a proteína, a manteiga e a fritura dão quase toda a gordura.
A batata frita ou o purê do lado são extras. Com salada, é um jantar justo.
Dicas
- 1Asse no forno em vez de fritar.
- 2Coma com legumes ou salada em vez de batata frita.
- 3A manteiga que escorreu no prato pode ficar no prato.
É só digitar
um frango a kiev
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Perguntas
Frango à Kiev tem bastante proteína?
Tem, cerca de 32 g num.
Por que tem tanta gordura?
Pela manteiga de alho dentro e pelo empanado, que absorve óleo.
É Kiev ou Kyiv?
Os dois são o mesmo prato. Kyiv é a grafia ucraniana do nome da cidade.
Quantas calorias têm dois frangos à Kiev?
Cerca de 1.000 kcal.
O frango à Kiev assado tem menos calorias?
Um pouco, porque absorve menos óleo que o frito.
