Chocolate ao leite vs amargo
Uma barra de chocolate ao leite de 100 g tem cerca de 535 kcal, quatro quadradinhos de chocolate amargo (25 g) cerca de 150. Barra contra quadradinhos, a conta não é justa.
A diferença
385 kcal
Quadradinho contra quadradinho, o amargo tem um pouco mais: quatro de amargo dão 150, quatro ao leite dão 134. A barra inteira de amargo chega a cerca de 600 kcal.
O amargo tem mais cacau, e a manteiga de cacau é gordura. O ao leite tem mais carboidrato, uns 59 gramas na barra contra 46.
A diferença real costuma ser outra: o amargo é forte e a gente come menos. Quatro quadradinhos satisfazem mais fácil.
É só digitar
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Perguntas
Chocolate amargo engorda menos?
Grama por grama, não: a barra de amargo tem cerca de 600 kcal, a ao leite 535.
Quantas calorias tem quatro quadradinhos ao leite?
Cerca de 134 kcal.
Por que o amargo tem mais calorias?
Pela gordura do cacau: uns 43 gramas na barra de amargo contra 30 na ao leite.
