¿Cuántas calorías tiene un msemen?
Un msemen cuadrado tiene 250 kcal.
Ración
Para quemarlo
El msemen es una torta cuadrada marroquí. La masa de harina y sémola se estira hasta quedar finísima, se unta de aceite, se dobla en cuadrado y se hace en la plancha hasta que queda crujiente y hojaldrada.
Uno son 250 kcal, con 32 g de hidratos, 11 g de grasa y 5 g de proteína. La harina pone los hidratos y el aceite y la mantequilla de los pliegues ponen la grasa.
Se suele comer en el desayuno o con el té de la tarde, con miel y mantequilla fundidas juntas. Eso va aparte y merece la pena contarlo.
Trucos
- 1Tómalo con un hilo de miel y sin mantequilla.
- 2Uno con huevos o queso fresco en vez de dos solos.
- 3Pruébalo con un poco de aceite de oliva y un té moruno sin azúcar.
Escríbelo y ya
un msemen
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Qué es el msemen?
Una torta marroquí cuadrada y hojaldrada, de masa doblada y hecha en la sartén.
¿Cuántas calorías tienen dos msemen?
Unas 500 kcal.
¿Cuántas calorías tiene un msemen con miel y mantequilla?
Más de las 250 de aquí. Cuenta la miel y la mantequilla de encima.
¿De qué está hecho el msemen?
De harina, sémola, agua y sal, con aceite o mantequilla untados en los pliegues.
¿El msemen se puede rellenar?
Sí. Los hay rellenos de cebolla, especias o khlii, la carne en conserva marroquí.
