¿Cuántas calorías tiene un ladoo?
Un ladoo tiene unas 180 kcal.
Un ladoo (una bola del tamaño de una nuez grande)
kcal
3 gProteína
22 gHidratos
15 gAzúcar
9 gGrasa
Ración
Un ladoo (una bola del tamaño de una nuez grande)180 kcal
Para quemarlo
40min caminando
16min corriendo
Un ladoo son 180 kcal, con 22 g de hidratos y 9 g de grasa. Es una bola de harina de garbanzo tostada con ghee y azúcar.
En Diwali se regalan en cajas a vecinos, amigos y compañeros, y también en bodas y fiestas. El besan ladoo es el clásico, pero los hay de coco y de sémola.
La grasa viene del ghee, que es mantequilla clarificada. Es pequeño pero denso.
Trucos
- 1Uno con el té y deja el resto de la caja para otro día.
- 2Pártelo en dos, que se disfruta igual.
Escríbelo y ya
un ladoo
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Qué lleva un ladoo?
El clásico, harina de garbanzo, ghee y azúcar, a veces con cardamomo y frutos secos.
¿Cuántas calorías tienen dos ladoos?
Unas 360 kcal.
¿Cómo lo apunto en Caltype?
Escribe un ladoo y lo cuenta.
