¿Cuántas calorías tiene un puñado de pepernoten?
Un puñado de pepernoten tiene unas 115 kcal.
Ración
Para quemarlo
Un puñado de pepernoten son 115 kcal, con 18 g de hidratos y 4 g de grasa. Son galletitas redondas y crujientes con canela, clavo y nuez moscada.
En Países Bajos y Flandes se comen en las semanas antes del 5 de diciembre, la fiesta de Sinterklaas. Las de verdad se llaman kruidnoten, pero todo el mundo dice pepernoten.
Las venden en bolsas enormes desde septiembre, y ese es el problema: no se come un puñado, se come la bolsa.
Trucos
- 1Sírvete un puñado en un cuenco y cierra la bolsa.
- 2Tómalas con café o té, que se comen más despacio.
Escríbelo y ya
un puñado de pepernoten
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
Compartir
Preguntas
¿Qué diferencia hay entre pepernoten y kruidnoten?
Las kruidnoten son las redondas y crujientes que todo el mundo compra; las pepernoten antiguas son más blandas. Hoy se usa el mismo nombre.
¿Cuándo se comen?
Antes de Sinterklaas, el 5 de diciembre, aunque en las tiendas están desde septiembre.
¿Cómo las apunto en Caltype?
Escribe un puñado de pepernoten y lo cuenta.
