Subway kalórie a nutričné hodnoty

Sub s dĺžkou 6 palcov v Subway vo Veľkej Británii má od 227 kcal (Veggie Delite) po 599 kcal (Big Breakwich), bez syra a omáčky. Chicken Tikka Salad má 152 kcal.

Sendvič so šunkou a syrom na bielom tanieri

Obľúbené produkty

Chicken Tikka Salad1 salad, no dressing · Bielkoviny 22 g · Sacharidy 5,6 g · Tuky 5,1 g152kcal

Nacho Chicken Bites6 pieces · Bielkoviny 16 g · Sacharidy 21 g · Tuky 13 g270kcal

Chicken and Bacon6 inch sub, bread, filling, lettuce, cucumber and onion, no sauce or cheese · Bielkoviny 23 g · Sacharidy 37 g · Tuky 7 g305kcal

Rotisserie Style Chicken6 inch sub, bread, filling, lettuce, cucumber and onion, no sauce or cheese · Bielkoviny 22 g · Sacharidy 38 g · Tuky 7,6 g310kcal

Chicken Breast6 inch sub, bread, filling, lettuce, cucumber and onion, no sauce or cheese · Bielkoviny 26 g · Sacharidy 42 g · Tuky 6,8 g340kcal

Chicken Tikka6 inch sub, bread, filling, lettuce, cucumber and onion, no sauce or cheese · Bielkoviny 28 g · Sacharidy 43 g · Tuky 7,1 g345kcal

Chicken Tikka Wrap1 wrap, filling, lettuce, cucumber and onion · Bielkoviny 27 g · Sacharidy 51 g · Tuky 11 g414kcal

Waffle Friesregular · Bielkoviny 2,8 g · Sacharidy 23 g · Tuky 8,2 g184kcal

Waffle Frieslarge · Bielkoviny 4,2 g · Sacharidy 34 g · Tuky 12 g276kcal

Hash Browns6 pieces · Bielkoviny 2,4 g · Sacharidy 22 g · Tuky 11 g184kcal

Lincolnshire Sausage6 inch breakfast sub · Bielkoviny 16 g · Sacharidy 39 g · Tuky 15 g353kcal

Big Breakwich6 inch breakfast sub · Bielkoviny 30 g · Sacharidy 55 g · Tuky 30 g599kcal

Oat and Raisin Cookie1 cookie · Bielkoviny 2,6 g · Sacharidy 28 g · Tuky 0,6 g140kcal

Chocolate Chunk Cookie1 cookie · Bielkoviny 2,3 g · Sacharidy 28 g · Tuky 10 g214kcal

White Macadamia Nut Cookie1 cookie · Bielkoviny 2,3 g · Sacharidy 27 g · Tuky 10 g215kcal

Veggie Delite6 inch sub, bread, filling, lettuce, cucumber and onion, no sauce or cheese · Bielkoviny 8,3 g · Sacharidy 42 g · Tuky 2,4 g227kcal

Philly Steak6 inch sub, bread, filling, lettuce, cucumber and onion, no sauce or cheese · Bielkoviny 18 g · Sacharidy 48 g · Tuky 3,6 g297kcal

Turkey6 inch sub, bread, filling, lettuce, cucumber and onion, no sauce or cheese · Bielkoviny 22 g · Sacharidy 41 g · Tuky 6,6 g312kcal

Ham6 inch sub, bread, filling, lettuce, cucumber and onion, no sauce or cheese · Bielkoviny 21 g · Sacharidy 42 g · Tuky 7,9 g324kcal

Italian B.M.T6 inch sub, bread, filling, lettuce, cucumber and onion, no sauce or cheese · Bielkoviny 20 g · Sacharidy 41 g · Tuky 16 g386kcal

Tuna Mayo6 inch sub, bread, filling, lettuce, cucumber and onion, no sauce or cheese · Bielkoviny 22 g · Sacharidy 43 g · Tuky 16 g400kcal

Meatball Marinara6 inch sub, bread, filling, lettuce, cucumber and onion, no sauce or cheese · Bielkoviny 23 g · Sacharidy 51 g · Tuky 16 g447kcal

Spicy Italian6 inch sub, bread, filling, lettuce, cucumber and onion, no sauce or cheese · Bielkoviny 22 g · Sacharidy 43 g · Tuky 27 g498kcal

Italian B.M.Tfootlong, bread, filling, lettuce, cucumber and onion, no sauce or cheese · Bielkoviny 40 g · Sacharidy 82 g · Tuky 32 g772kcal

Údaje od Subway UK and ROI Nutrition Information, September 2026 · Krajina údajov: UK · Overené 2026-10-03

Najľahšie jedlo je Chicken Tikka Salad so 152 kcal a 22 g bielkovín, čo je aj najviac bielkovín na kalóriu. Zo 6 palcových subov je najľahší Veggie Delite s 227 kcal a najviac bielkovín má Chicken Tikka, 28 g v 345 kcal.

Najviac rozhoduje veľkosť: footlong Italian B.M.T má 772 kcal, dvojnásobok 386 kcal pri 6 palcovom. Počíta sa aj omáčka, 14 g Garlic & Herb má 80 kcal, Sweet Onion 23 kcal. Malé Waffle Fries namiesto veľkých ušetria 92 kcal.

Toto sú údaje Subway vo Veľkej Británii a Írsku, s pečivom, náplňou, šalátom, uhorkou a cibuľou, bez syra a omáčky. Pečivo, mäso aj porcie sa líšia podľa krajiny, takže sub na Slovensku môže mať iné hodnoty.

Otázky

Koľko kalórií má 6 palcový sub zo Subway?

Vo Veľkej Británii má 6 palcový sub bez syra a omáčky od 227 kcal (Veggie Delite) po 498 kcal (Spicy Italian). Italian B.M.T má 386 kcal.

Koľko kalórií má footlong Italian B.M.T?

Footlong Italian B.M.T má 772 kcal, 40 g bielkovín, 82 g sacharidov a 32 g tuku, bez syra a omáčky.

Čo má v Subway najmenej kalórií?

Chicken Tikka Salad má 152 kcal a 22 g bielkovín. Najľahší sub je 6 palcový Veggie Delite s 227 kcal.

Ďalšie reťazce

Burger King Domino's Dunkin'Five Guys IKEA KFC McDonald's Nando's Pizza Hut Popeyes Pret A Manger Starbucks Taco Bell Wendy's

Caltype.Počítať kalórie