Сколько калорий в груше?
В средней груше примерно 100 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Средняя груша это 100 ккал, 27 граммов углеводов и 1 грамм белка. Жира в ней нет.
Груша сочная и плотная, поэтому сытнее, чем кажется. Хороший перекус между обедом и ужином, когда до дома ещё далеко.
Две груши это 200 ккал. Примерно как маленькая шоколадка, только ешь ты дольше и наедаешься лучше.
Советы
- 1Ешь грушу с кусочком сыра, так сытости больше.
- 2Запеки грушу с корицей вместо пирожного.
- 3Нарежь в салат с рукколой и орехами.
Откуда это блюдо
Обыкновенная груша, вероятно, родом из Европы и выращивается с древних времён. Уже в Одиссее Гомера, которой больше 2500 лет, описаны груши в саду царя Алкиноя. Основав колонии в Америке, европейцы сразу привезли туда груши, а испанские миссионеры сажали их в Мексике и Калифорнии.
Откуда берётся наша еда? · Источник: Encyclopaedia Britannica, pear
Просто напиши
груша
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий в двух грушах?
Две средние груши это 200 ккал.
Что калорийнее, груша или яблоко?
Груша чуть калорийнее среднего яблока, но разница небольшая.
Можно ли есть грушу на ночь?
Можно. Считается весь день, а не время, когда ты её съел.
Сколько клетчатки в груше?
Около 5 или 6 г в средней груше, заметная часть в кожуре. Это больше, чем у большинства фруктов.
Сколько калорий в груше, сваренной в вине?
Сваренная в воде или чае без сахара она остаётся около 100 ккал. В вине с сахаром сироп добавляет заметно больше.
