Сколько калорий в фуа-гра?
Порция фуа-гра это примерно 230 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Фуа-гра это печень утки или гуся, очень нежная и очень жирная. Порция около 230 ккал, 22 г жира, 4 г белка и почти без углеводов.
Во Франции ее подают на Рождество и в новогоднюю ночь, тонкими ломтиками на тосте с чем-то сладким. Почти все калории тут жир, поэтому кусочек маленький, а насыщает быстро.
Если тебе попалась фуа-гра в гостях или в ресторане, просто ешь медленно. Это та еда, ради вкуса которой и придумали маленькие порции.
Советы
- 1Тонкий ломтик на тосте вместо толстого куска.
- 2Вместо сладкого хлеба бери простой багет.
Просто напиши
фуа-гра на тосте
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Почему фуа-гра такая калорийная?
Почти все калории в ней это жир, около 22 г на порцию.
Сколько белка в фуа-гра?
Около 4 г на порцию, совсем немного.
Что легче, фуа-гра или устрицы?
Устрицы: шесть штук около 45 ккал против 230 за порцию фуа-гра.
