Squash vs padel
Um jogo de squash de 45 minutos queima cerca de 400 kcal, uma partida de padel de 90 minutos cerca de 715. Por hora, o squash ganha: 535 contra 480.
A diferença
315 kcal queimadas
Os números são de um adulto de uns 70 kg. No squash você joga sozinho contra um adversário e a bola não para, no padel a dupla divide a quadra.
A partida de padel costuma durar mais, uns 90 minutos, e por isso a conta total passa a do squash. Por minuto, o squash é mais intenso.
O melhor esporte é o que você marca de novo na semana seguinte. No Caltype você escreve "squash 45 min" e isso volta pro seu dia.
É só digitar
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
Perguntas
Squash queima mais que padel?
Por hora sim: cerca de 535 contra 480 kcal.
Quanto queima uma hora de padel?
Cerca de 480 kcal.
E uma hora de squash?
Cerca de 535 kcal.
