Quantas calorias tem hoppin' John?
Uma porção de hoppin' John tem cerca de 300 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Uma porção de hoppin' John tem cerca de 300 kcal. É feijão-fradinho com arroz, cebola e um pedaço de porco defumado.
No sul dos Estados Unidos se come no dia 1º de janeiro para ter sorte, com couve do lado. É primo do baião de dois e do acarajé, que também são de feijão-fradinho.
Tem 14 gramas de proteína e bastante fibra. A gordura vem do porco, 9 gramas na porção.
Dicas
- 1Use pouco bacon, ele dá sabor mesmo em pedaço pequeno.
- 2Sirva com couve refogada, enche o prato e combina.
É só digitar
prato de hoppin john
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Perguntas
O que é hoppin' John?
Feijão-fradinho com arroz e porco, comido no Ano-Novo no sul dos Estados Unidos.
Hoppin' John tem proteína?
Sim, cerca de 14 gramas por porção.
É parecido com o quê no Brasil?
Com o baião de dois, que também junta feijão e arroz na mesma panela.
