Quantas calorias tem cotechino com lentilha?
Um prato de cotechino com lentilha tem cerca de 600 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Um prato de cotechino com lentilha tem cerca de 600 kcal. O cotechino é um embutido de porco grande, cozido devagar, e a lentilha vem ao lado.
É o prato da meia-noite na Itália: a lentilha parece moedinha e promete dinheiro no ano novo. Aqui a gente come lentilha na virada pelo mesmo motivo, só que sem o embutido.
A gordura vem quase toda do cotechino, 38 gramas no prato. A lentilha traz fibra e boa parte dos 30 gramas de proteína.
Dicas
- 1Coloque mais lentilha e uma fatia de cotechino a menos.
- 2Corte as fatias finas, o sabor continua o mesmo.
É só digitar
prato de cotechino com lentilha
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Perguntas
O que é cotechino?
Um embutido de porco italiano, cozido inteiro e servido em fatias com lentilha no Ano-Novo.
Por que lentilha no Ano-Novo?
Porque o grão lembra moedas. Comer na virada é pedir dinheiro, na Itália e no Brasil.
Cotechino com lentilha tem proteína?
Sim, cerca de 30 gramas por prato.
