Pistacje vs migdały
Garść łuskanych pistacji (ok. 30 g) ma około 160 kcal, garść migdałów około 165. Pistacje wygrywają o 5 kcal.
Różnica
5 kcal
Ta sama waga: po 100 g
Tłuszczu mają prawie tyle samo, 13 g i 14 g w garści, białka po 6 g. Dlatego wychodzą prawie identycznie.
W 30 g mieści się około trzydziestu pistacji i około 23 migdałów. Więcej sztuk to więcej jedzenia dla oka.
Pistacje w łupinkach je się wolniej, bo trzeba je łuskać. Wpisz w Caltype garść pistacji, a policzy.
Po prostu to wpisz
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Pytania
Ile pistacji jest w garści?
Około trzydziestu łuskanych, czyli około 30 g.
Ile kalorii mają dwie garście migdałów?
Około 330 kcal.
Co ma więcej białka?
Remis, oba około 6 g w garści.
