Pancakes vs gofr
3 pancakes bez dodatków mają około 270 kcal, jeden gofr około 310. Pancakes wychodzą lżej o około 40 kcal.
Różnica
40 kcal
Ciasto jest podobne, ale w gofrze jest więcej masła, żeby był chrupiący: 15 g tłuszczu przy 9 g w pancakes.
Prawdziwa różnica przychodzi z dodatkami. Dwie łyżki syropu klonowego dokładają do pancakes około 160 kcal, a gofr nad morzem z bitą śmietaną i owocami to już inna liga.
Jedno i drugie to fajne śniadanie albo deser. Wpisz, co było na wierzchu, a policzy się samo.
Po prostu to wpisz
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Pytania
Ile kalorii mają pancakes z syropem?
3 pancakes z około dwiema łyżkami syropu klonowego to około 430 kcal.
Ile kalorii ma gofr z bitą śmietaną?
Sam gofr to około 310 kcal. Śmietana, owoce i polewa dokładają swoje, więc wpisz je osobno.
Co ma więcej białka?
Pancakes: około 8 g, gofr około 5 g.
