Ile kalorii ma bubble tea?
Kubek bubble tea z perełkami ma około 350 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Standardowy kubek mlecznej bubble tea z perełkami to około 350 kcal i 64 g węglowodanów. Tłuszczu jest 9 g, białka tylko 3.
Najwięcej robią perełki tapioki i syrop cukrowy. Sama herbata ma praktycznie zero.
Budki z bubble tea są dziś w każdej galerii, od Warszawy po Wrocław. To fajna rzecz, tylko warto traktować ją jak przekąskę, a nie napój do obiadu.
Porady
- 1Zamów 50% albo 30% słodkości, większość budek to ma.
- 2Weź owocową herbatę zamiast mlecznej.
- 3Mniejszy kubek albo pół porcji perełek.
Skąd to pochodzi
Bubble tea pochodzi z Tajwanu z lat 80. i dwie herbaciarnie wciąż spierają się, która była pierwsza. Chun Shui Tang z Taizhongu twierdzi, że w 1988 roku pracownica wrzuciła słodkie kulki tapioki do mrożonej herbaty z mlekiem. Hanlin Tea Room z Tainanu mówi, że jej założyciel wpadł na to już w 1986 roku, gdy zobaczył na targu białe perełki tapioki, stąd nazwa perłowa herbata z mlekiem.
Przeczytaj całą historię · Skąd pochodzi nasze jedzenie? · Źródło: Taipei Times, The story of bubble tea (2018)
Po prostu to wpisz
bubble tea z perełkami
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii mają same perełki tapioki?
Sporą część z 350 kcal, bo tapioka to prawie czysta skrobia.
Czy bubble tea jest słodka?
Bardzo, ma około 64 g węglowodanów w kubku.
Jak zamówić lżejszą bubble tea?
Mniej cukru, mniej perełek i herbata owocowa zamiast mlecznej.
Czy popping boba mają mniej kalorii niż perełki tapioki?
Zwykle tak. Popping boba to głównie sok owocowy w cienkiej otoczce, a perełki tapioki to skrobia nasączona syropem. Słodkie są jedne i drugie.
Ile kalorii ma duża bubble tea?
Duży kubek, około 700 ml, ma mniej więcej 490 kcal, bo wszystkiego jest więcej, perełek też.
Czy wiesz?
Dwie tajwańskie herbaciarnie twierdzą, że to one wymyśliły bubble tea w latach 80., i procesowały się o to. Żadna nigdy nie opatentowała napoju.
Ciekawostki o napojach · Źródło: Taipei Times
