Badminton vs tenis

Godzina gry w badmintona spala około 405 kcal, godzina tenisa około 590. Tenis wygrywa o 185 kcal.

Różnica

185 spalonych kcal

Liczby są dla osoby ważącej około 70 kg; cięższa spali więcej, lżejsza mniej. Na korcie tenisowym jest dużo więcej miejsca do biegania.

Pół godziny tenisa to około 295 kcal. Badminton w hali albo na działce przy siatce też się liczy.

Graj w to, do czego masz partnera i kort blisko domu. Wpisz w Caltype badminton 60 min, a doliczy się.

W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.

Ile kalorii spala 30 minut tenisa?

Około 295 kcal.

Czy badminton to dobry trening?

Tak, godzina to około 405 kcal i porządna praca nóg.

Ile kalorii spalają dwie godziny badmintona?

Około 810 kcal.