Hvor mange kalorier er det i en piña colada?
En piña colada har rundt 490 kcal, fra rommen, kokoskremen og ananasjuicen.
Porsjon
For å forbrenne det
En piña colada er rom, kokoskrem og ananasjuice, så du får alkohol, sukker og fett i ett glass. Den er nærmere en dessert enn en drink.
En er rundt 490 kcal, med 60 g karbohydrater og 16 g fett. To ved bassenget er 980, omtrent som et stort måltid.
Det er en feriedrink, og det er helt greit. Bare vit at det er den store på drinkkartet.
Tips
- 1Ta én, og bytt så til noe lettere som en gin og tonic.
- 2Be om et mindre glass, eller del en mugge.
- 3Be om mindre kokoskrem og mer ananasjuice.
Hvor det kommer fra
Caribe Hilton i San Juan i Puerto Rico sier at bartenderen deres Ramón Monchito Marrero lagde piña colada i 1954, etter tre måneder med testing av rom, kokoskrem og ananasjuice. Andre bartendere i Puerto Rico har også tatt æren, så historien er omstridt. Uansett har den vært Puerto Ricos offisielle drink siden 1978.
Hvor kommer maten vår fra? · Kilde: Hilton Stories, The Birthplace of the Piña Colada
Bare skriv det
en pina colada
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvorfor har en piña colada så mange kalorier?
Kokoskremen gir fettet, og ananasjuicen og sukkeret gir karbohydratene, i tillegg til rommen.
Hvor mange kalorier er det i to piña colada?
Rundt 980 kcal.
Er en alkoholfri piña colada mye lavere?
Lavere, ja, fordi rommen er borte, men kokoskremen og juicen blir fortsatt en del.
Er en piña colada med kokosmelk lavere i kalorier?
Ja, lavere. Kokosmelk har ikke tilsatt sukker, mens kokoskremen de fleste barer bruker er søtet.
Har en frossen piña colada færre kalorier?
Egentlig ikke. Å blende den med is gjør den kaldere og større, men rommen, kokosen og juicen er de samme, så den er fortsatt rundt 490 kcal.
Visste du?
Piña colada har vært Puerto Ricos offisielle drink siden 1978. Caribe Hilton i San Juan sier at bartenderen deres blandet den første i 1954.
Fakta om drikke · Kilde: ABC News, with the Caribe Hilton
