Pizza vs cheeseburger
Una pizza intera ha circa 1.000 kcal, un cheeseburger da hamburgeria circa 800. Il burger ha più proteine, la pizza più carboidrati.
La differenza
200 kcal
Il burger porta circa 42 grammi di proteine, la pizza 40, ma la pizza ha più del doppio dei carboidrati.
Le patatine accanto al burger cambiano tutto: aggiungi 320 kcal e il menu supera la pizza.
Dividere la pizza con chi è al tavolo con te, o mangiarne metà e farti incartare il resto, è il modo più facile per risparmiare.
Scrivilo e basta
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
Domande
Quante calorie ha uno spicchio di pizza?
Da 130 a 170 circa, cioè un ottavo di una pizza da 1.000 kcal.
Il burger senza panino conviene?
Ti fa risparmiare circa 200 kcal. Va bene se ti va, ma non serve.
Quale mi tiene sazio più a lungo?
Il burger, di poco, per via delle proteine.
