Padel vs tennis
Una partita di padel da 90 minuti brucia circa 715 kcal, un'ora di tennis circa 590. A partita vince il padel, ma a ora vince il tennis: 590 contro 480.
La differenza
125 kcal bruciate
Il campo da padel è più piccolo e si corre meno, ma la partita dura di più. Il tennis ha scambi più lunghi e più corsa.
I numeri valgono per circa 70 kg: chi pesa di più brucia di più. Mezz'ora di tennis fa circa 295 kcal.
Il padel è più facile da imparare e si gioca in quattro. In Caltype scrivi "padel 90 min" e viene aggiunto alla tua giornata.
Scrivilo e basta
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
Domande
Il padel fa dimagrire?
Aiuta come ogni sport, ed è facile da fare con costanza perché è divertente.
Quante calorie bruci in un'ora di padel?
Circa 480 kcal per circa 70 kg.
La birretta dopo la partita?
Una media sono circa 215 kcal. Ci sta, ma conta anche quella.
